Сообщество Вконтакте
Плавание летом
Плавание для детей, прежде всего, полезно для здоровья. Во время водных тренировок задействованы все группы мышц. Подвижные игры на воде оказывают благотворное влияние на работу сердца и легких. Так что летом нужно как можно чаще ходить с ребенком на пляж, купаться в водоеме, загорать. Плавание приносит массу положительных эмоций, при этом укрепляется иммунитет.
Собираемся на пляж
Перед походом на пляж подумайте, что вам нужно взять с собой. Непременными атрибутами для игр на воде с детьми являются различные надувные принадлежности (мяч, круг, жилет, нарукавники, матрас и прочие), а также обычные игрушки, с которыми ребенок будет играть на песке или у края воды (совок, ведерко, формочки, игрушечные кораблики). Кстати, многие родители покупают небольшие надувные бассейны, так называемые лягушатники. В них обычно плещутся самые маленькие детки, и родителям удобно присматривать за своими карапузами.
Обязательно в вашей пляжной сумке должны присутствовать солнцезащитные средства – детскую кожу нужно оберегать от прямого воздействия солнечных лучей с помощью крема, а на голову надевать панамку.
К слову, о безопасности, засеките, сколько времени ребенок находится в воде. Игры на воде могут продолжаться часами, но не стоит разрешать детям слишком долго купаться, даже если вода не холодная, а на улице жара 30 градусов. Долгое пребывание в воде чревато переохлаждением организма, поэтому уговорите ребенка делать небольшие перерывы
Если малыш боится воды
Нередко случается так, что вы приходите со своим малышом на пляж или в бассейн, но он даже боится ножкой ступить в воду. Упирается, кричит и никакие уговоры не помогают! Что ж, придется набраться терпения. Во-первых, не тащите ребенка насильно и никогда не кидайте его в воду неожиданно. А ведь именно такую тактику используют многие родители, думая, что так ребенок научиться быстрее плавать, мол, захочет жить – вынырнет. Это в корне неверно. Малыш может на всю жизнь испугаться и не захочет больше никогда плавать.
Поэтому, первые визиты на пляж или в бассейн не должны быть с целью «научить ребенка плавать». Во время игр на воде ребенок постепенно получит первые навыки плавания, привыкнет и перестанет бояться. Так что без вашей фантазии и воображения не обойтись!
И постарайтесь соблюсти несколько простых правил, которые помогут вашему ребенку адаптироваться в воде: 1. Купайтесь и играйте только вместе. 2. Не уходите далеко от ребенка и не оставляйте его без присмотра в незнакомой ему обстановке, тем более в воде. 3. Если вы купаетесь на морском побережье, избегайте сильных волн, чтобы ребенок ненароком не нахлебался соленой воды. Таким образом, страх перед водой и плаванием можно преодолеть благодаря вашей осторожности, терпению и, конечно, воображению.
Желаем вам прекрасного лета, отличного настроения, веселых купаний и здоровья ребенку!
Решаем вместе
Не можете записать ребёнка в сад? Хотите рассказать о воспитателях? Знаете, как улучшить питание и занятия?
Цифровой ресурс
О переписи
Свободный обзор 2020
