postheadericon Как родителям научить плавать детей

На первом этапе необходимо ознакомиться с сопротивлением воды в зависимости от положения тела, гребущих поверхностей рук и ног и скорости выполнения движений.
Затем надо овладеть следующими навыками:
1.Свободному передвижению по дну водоёма на глубине до бёдер или до груди.
2.Полное погружение в воду на 3-5 секунд.
3.Лежание на воде в горизонтальном положении (на спине и на груди).
4.Умение из горизонтального положения тела в воде принять вертикальное положение стоя на дне.
5.Скольжение на спине и на груди 3-5 метров.
6.Выдох в воду, контролируемый обучающим (10 ритмичных выдохов).
На втором этапе изучается техника спортивных способов плавания по следующей схеме:
1.Движение ног.
2.Движение рук.
3.Дыхание.
4.Парное согласование движений рук и дыхания, рук и ног.
5.Полное согласование движений.
Родители, помните, что одним из подготовительных этапов к плаванию являетсязакаливание.
Закаляйтеь – это поможет вам оставаться здоровыми, бодрыми и энергичными.

 

postheadericon Играя, учим плавать

Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научится, тем лучше. Умение плавать, приобретенное в детстве, сохраняется на всю жизнь. Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всестороннего физического развития ребенка. Плавание не только полезно для оздоровления и физического развития ребёнка, оно также помогает детям укрепить здоровье, развивает такие важные качества, как упорство, смелость, формирует двигательные умения и навыки. Нет на свете ребенка, который не любит игры на воде. И дошкольный  возраст — самое подходящее время направить эти игры в оздоровительное русло и обучить ребенка плаванию. Игра – важное средство обучения плаванию. Она помогает воспитанию чувств товарищества, выдержки, сознательной дисциплины, умения подчинять свой желания интересам коллектива. Игра повышает эмоциональность занятий плаванием, являясь хорошим средством переключения с однообразных, монотонных движений, характерных для плавания. Во время игры происходит многократное повторение предметного материала в его различных сочетаниях и формах. Поэтому игровой метод необходимо применять с первых занятий.
Дети нашего д,с имеют замечательную возможность уже с раннего возраста познакомиться с водой, научиться не бояться ее, держаться на воде и плавать.

postheadericon Плавание в детском саду

Плавание - одно из важнейших звеньев в воспитании ребенка — содействует разностороннему физическому развитию, стимулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, значительно расширяет возможности опорно-двигательного аппарата. Оно является одним из лучших средств закаливания и формирования правильной осанки.
Плавание — мощный эмоционально-положительный фактор, который позволяет решать важные задачи. Способствует коррекции нарушения осанки, предупреждает плоскостопие, способствует снятию мышечного тонуса, развивает координацию, ритмичность движения, увеличивает двигательные возможности организма. Систематические занятия в бассейне улучшают работу органов кровообращения и дыхания. Оказывает мощное закаливающее действие.

Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Двигательная активность детей

Как часто мы, взрослые, раздражаемся, когда дети бессмысленно, как нам кажется, бегают по квартире, носятся по двору, и мы не можем увести их домой. Это представляется нам шаловливостью, нежеланием подчиняться нашим требованиям. Так ли это?
Не стоит путать шаловливость ребенка с удовлетворением его биологической потребности в движениях, а такая потребность имеется. Присмотритесь к поведению вашего ребенка. Если его движения ограничивать на протяжении 2-3 часов, то в дальнейшем он постарается «компенсировать» это повышенной подвижностью.
В течение дня ребенок совершает множество разнообразных движений. Сумма их называется двигательной активностью. Суточная величина двигательной активности должна полностью удовлетворять биологическую потребность организма в движениях. Задача родителей – создать необходимые условия для оптимальной двигательной активности детей.

postheadericon Что приготовить для бассейна

1.Халат

2.Купальные плавки

3.Резиновая шапочка

4.Полотенце, мочалка, мыло в мыльнице

postheadericon Плавание летом

Плавание для детей, прежде всего, полезно для здоровья. Во время водных тренировок задействованы все группы мышц. Подвижные игры на воде оказывают благотворное влияние на работу сердца и легких. Так что летом нужно как можно чаще ходить с ребенком на пляж, купаться в водоеме, загорать. Плавание приносит массу положительных эмоций, при этом укрепляется иммунитет.

Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Закаливание летом

Правила проведения закаливающих процедур
- Начинать закалять вашего ребенка нужно с проведения воздушных ванн. Никаких особенных правил, они не предусматривают. Просто как можно чаще гуляйте с ним на свежем воздухе. Лучше всего делать это каждый день, в одно и то же время.
Прогулки являются отличным способом закаливания и профилактики развития рахита. Но не гуляйте, когда на улице очень жарко, чтобы избежать теплового удара и возникновения обезвоживания детского организма. Лучше делать это утром, до 11 часов, или после 16. В это время воздух и поверхность земли не очень разогреты солнцем, поэтому жара переносится легче.
Если ваш ребенок совсем маленький, ему необходимы прогулки сразу после выписки из роддома. Если позволяет погода, гуляйте с ним как можно чаще и подольше. Только не кутайте малыша. Одевайте его немного теплее, чем одеты вы сами. Лучшее время для прогулок – до обеда.

Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Значение плавания в профилактике и лечении нарушений осанки

Плавание способствует укреплению здоровья, привитию жизненно-важных навыков, воспитанию морально-волевых качеств. Оно имеет большое воспитательное, оздоровительно-гигиеническое, лечебное, эмоциональное и прикладное значение.

Воспитательное значение. Зависит от организации процесса. Систематические занятия по плаванию в детском саду воспитывают чувство товарищества, дисциплины и организованности, трудолюбия и уверенности в своих силах. Разнообразные упражнения на занятиях способствуют совершенствованию двигательных способностей детей.

Прочитать остальную часть записи »

postheadericon Плавание в детском саду

Плавание - одно из важнейших звеньев в воспитании ребенка — содействует разностороннему физическому развитию, стимулирует деятельность нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, значительно расширяет возможности опорно-двигательного аппарата. Оно является одним из лучших средств закаливания и формирования правильной осанки.

Плавание — мощный эмоционально-положительный фактор, который позволяет решать важные задачи. Способствует коррекции нарушения осанки, предупреждает плоскостопие, способствует снятию мышечного тонуса, развивает координацию, ритмичность движения, увеличивает двигательные возможности организма. Систематические занятия в бассейне улучшают работу органов кровообращения и дыхания. Оказывает мощное закаливающее действие.

Основной целью занятий является обучение детей дошкольного возраста плаванию; закаливание и укрепление детского организма; обучение каждого ребенка осознанию занятий физическими упражнениями; создание основы для разностороннего физического развития.

На занятиях решаются задачи по формированию:

- навыков плавания;

- бережного отношения к своему здоровью;

- навыков личной гигиены;

- умение владеть своим телом в непривычной среде.

 

postheadericon Гимнастика для дыхания

Курочка. Ип: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки опущены, разводит руки широко в стороны, как крылья – вдох; на выдохе наклоняется, опустив голову и свободно свесив руки, произносит: «тах-тах-тах», одновременно похлопывая себя по коленям.

Жук. ИП: малыш стоит или сидит, скрестив руки на груди. Разводит руки в стороны, поднимает голову – вдох, скрещивает руки на груди, опускает голову – выдох: «жу-у-у — сказал крылатый жук, посижу и пожужжу».

Петушок. ИП: стоя прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдох), а затем хлопнуть ими по бедрам (выдох), произносить «ку-ка-ре-ку».

Подуй на одуванчик. ИП: малыш стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем длинный выдох через рот, как будто хочет сдуть с одуванчика пух.

Паровозик. Ходьба, делая попеременные движения руками и приговаривая: «чух-чух-чух». Через определенные промежутки времени можно останавливаться и говорить «ту-тууу». Продолжительность – до 30 секунд.

 

Горячие линии

Уважаемые родители!
Если действия сотрудников нашего учреждения нарушают ваши права и законные интересы, обращайтесь со всеми вопросами к заведующему МБДОУ Дороховой И.А.
6-56-43, 6-65-67,
8-905-914-00-32.

Управление образования администрации Анжеро-Судженского городского округа:
6-58-22

Департамент образования и науки Кемеровской области:
8 (3842) 36-38-52

Artie Burns Authentic Jersey